Почему не нужно использовать доски и нарукавники в обучении плаванию взрослых?
Почему не нужно использовать доски и нарукавники в обучении плаванию взрослых?
«Но как же без нарукавников?» — самый частый вопрос от новичков. Кажется, что они — гарантия безопасности. А на деле — это «костыли», которые мешают вашему телу понять воду.
Представьте, что вы учитесь ездить на велосипере, но с дополнительными боковыми колесами. Вы едете, но не чувствуете равновесия. Как только их уберут, придется учиться заново.
Так и с плаванием: Доски и нарукавники создают ложное чувство плавучести. Они не учат ваше тело самостоятельно лежать на воде и находить баланс. Вы учитесь держаться на инвентаре, а не на воде. А когда вы без него, страх возвращается.
Наша методика — это сразу честный диалог с водой.
Тренер — ваша опора. Его руки надежнее любой доски. Он физически поддерживает вас, пока вы учитесь чувствовать баланс, и постепенно ослабляет поддержку.
Вы учитесь доверять воде, а не куску пенопласта.
С первого дня вы закладываете правильную горизонтальную позицию тела, которая является основой быстрого и легкого плавания.
Это быстрее и эффективнее. Вы с самого начала учитесь плавать правильно, а не переучиваетесь потом годами.
Готовы учиться плавать, а не держаться на плаву? Приглашаю на бесплатную консультацию. Обсудим ваши страхи и сомнения. Подберу для вас день и время для пробного занятия - покажу вам, что вода — ваш друг.