Заберите готовую методику обучения плаванию для взрослых, по которой мы занимаемся с учениками
Уроки по теории плавания для взрослых
Как выбрать бассейн? Что нужно для первого занятия? Как составить план тренировок? На что обратить внимание? Какие ошибки нельзя допускать? Почему не у всех получается научиться плавать?
Уроки для практики в бассейне
Уроки на дыхание и расслабление Уроки по работе ног и рук Уроки по избавлению от страха глубины Простой план как с нуля за 10-12 занятий освоить плавание кролем самостоятельно без инвентаря и посторонней помощи
Бонусы
Рекомендации для продолжения тренировок Промокод на тренировки у нас в Академии со скидкой