Учим плавать взрослых с нуля за 4 недели в Уфе

методика для взрослых
тренер в воде
научили плавать 2837 человек
Пробная тренировка бесплатно
Вам знакомо это чувство?
  • -1-
    Страх зайти в воду глубже, чем по пояс?
  • -2-
    Неловкость, когда все вокруг плавают, а вы нет?
  • -3-
    Ощущение, что тело тонет, а не держится на воде?
  • -4-
    Усталость и одышка после одного бассейна?
  • -5-
    Разочарование от прошлых неудачных попыток научиться плавать?
Хочу научиться плавать

Мы уже научили плавать 2837 взрослых в Уфе с нуля и вот благодаря чему это получилось

  • ТРЕНЕР-ПЛОВЕЦ В ВОДЕ
    Наш тренер не кричит на вас с бортика, а стоит рядом в воде. Покажет упражнения. Подстрахует, если будет страшно. Исправит ошибки. Обучение произойдет быстро и безопасно.
  • НИКАКОГО ИНВЕНТАРЯ
    Мы учим ваше тело чувствовать воду и держаться на ней самостоятельно, без костылей в виде досок и нарукавников. В результате в конце курса вы сможете плавать самостоятельно.
  • МЕТОДИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
    Мы не играем в игры и не пытаемся развлекать вас во время тренировке. Взрослому человеку все можно объяснить проще и понятнее, чем ребенку. Вместе мы преодолеем ваши страхи и сомнения, объясним, какой должна быть техника и поможем закрепить правильные движения на практике.
  • ЛЕГКАЯ ПРОГРАММА
    Пошаговая система обучения для новичков. Вы пройдете путь от "пускаем пузыри в воду" до "плывем километр кролем легко и с удовольствием". Она подойдет как для тех, кто совсем не плавает так и для тех, кто держится на воде.
  • ПЛАВАНИЕ С ЛЮБОВЬЮ
    Никаких жестких изнуряющих тренировок. Страх воды уйдет за 1-2 занятия. Дальше только удовольствие и легкость. Заниматься можно в мини-группе, персонально или самостоятельно по видео-урокам.
Как проходит обучение
Знакомство и доверие
Адаптация в воде, дыхание, понимание, что воды держит. Также если вы сильно боитесь - есть мини-курс "Легкий старт", чтобы отдельно проработать страхи.
Легкость в воде
Учим лежать и скользить без усилий. Секрет легкого плавания - в правильном положении тела в воде.
Основы кроля
Постановка работы рук, ног и главное - дыхания. Вы освоите технику настоящего пловца, чтобы плыть долго и не уставать.
Техника и выносливость
После базового обучения оттачиваем движения до автоматизма, увеличиваем дистанцию, готовимся к первому заплыву.
Узнать подробнее о курсе
Подарим вам фирменную шапочку.
ПУСТЬ ВСЕ ВИДЯТ ЧТО МЫ - КОМАНДА!

Для кого подойдет программа курса?

Уровень: Страх воды
Боитесь воды, были неприятные воспоминания из детства, думаете, что уже поздно учиться
Уровень: Плаваю как попало
Хотите улучшить технику, научиться правильно дышать, перестать быстро уставать, подготовиться к заплыву на открытой воде.

За месяц научитесь плавать
ЛЕГКО, ПРАВИЛЬНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

  • Сможете плавать самостоятельно без спасательных кругов, нарукавников и прочего инвентаря.
  • Будете плавать правильно с удовольствием и пользой.
  • Научитесь дышать и расслабляться.
  • Перестанете бояться плавать на глубине.
  • Полюбите плавание и пожалеете, что не прошли обучение раньше =)
Хочу!
КУРСЫ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Мы проводим обучение в формате курсов. Наша цель - быстро и безопасно научить вас плавать и поставить технику. Прошли курс - научились плавать. Также есть программы для улучшения навыков и подготовки к открытой воде.
ПРОБНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
1х1 с тренером в воде
Если сомневаетесь или боитесь - это то что вам нужно. Попробуйте и убедитесь, что с нами учиться плавать легко и комфортно, а главное - безопасно.
Попробовать
ГРУППОВОЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ
Научитесь плавать за 4 недели
Занятия в мини-группе с тренером в воде по нашей авторской методике. В группе от 3 до 6 человек. Занятия утром до работы или вечером после работы.
Узнать подробнее
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ
Индивидуальный график
Занятия с тренером в воде 1х1 по нашей авторской методике. Срок обучения - до 8 недель. Начать можно в любой день. Плаваем даже в праздники и выходные.
Узнать подробнее
Если сомневаетесь в выборе или боитесь, что не получится - запишитесь на пробное персональное занятие.
Попробовать
БАССЕЙНЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Все для безопасности и комфорта.

Работаем в бассейнах, где есть мелкая часть для начала обучения и глубокая часть для проработки страхов.

Подбираем время, чтобы вы добрались на занятие без пробок, чтобы дорожки были свободные и поменьше посторонних глаз вокруг.

Занятия ведем в бассейнах:
  • Динамо (Карла Маркса, 2)
  • Зеленая роща (Менделеева, 136/5 к11)
  • Урал (Менделеева, 219/1)
Ответы на частые вопросы
В каком возрасте вы берете на обучение?
Наш курс подойдет взрослым с 16 до 72 лет. Средний возраст учеников 35-45 лет.
Что нужно для занятий?
Для занятий нужны купальник/плавки. Купальник лучше слитный (спортивный). Плавки лучше плавками, а не пляжными шортами. Также нужна шапочка, ее мы вам подарим при покупке курса. Обязательно нужны плавательные очки, их можно приобрести у нас или дадим вам рекомендации, где купить хорошие варианты. Также нужна справка для бассейна. Делается за 10 минут практически в любой клинике медосмотров.
Что если мне страшно? Работаете с такими?
Бояться - это нормально. Ничего не изменится, если вы не решитесь. 8 из 10 наших выпускников приходили со страхом воды. Мы точно поможем, даже если у вас паническая боязнь, вы тонули в детстве и уже пробовали безуспешно.
Можно плавать с лишним весом?
С лишним весом нельзя бегать, прыгать и зачастую ходить в тренажерный зал. Плавать - обязательно нужно.
Можно оплатить в рассрочку?
Да, можно разбить оплату на части. Это обговаривается индивидуально, в зависимости от формата обучения.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Заполните короткую анкету и мы вам перезвоним, чтобы ответить на вопросы. Обсудим ваш уровень и страхи, подберем формат и график занятий.
Ваши данные не будут переданы третьим лицам.
Мы на связи :)
Telegram
Phone
WhatsApp